صبايا ورد الجوري
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

سحابة الكلمات الدلالية

شجرة  المنتدى  اعضاء  

المواضيع الأخيرة
» شجرة اعضاء المنتدى
السبت فبراير 03, 2018 6:43 pm من طرف sami

»  اهم اوامر الدوس
السبت فبراير 03, 2018 6:40 pm من طرف sami

» وفاة نهاد طربيه في نوبة قلبية
الثلاثاء يناير 30, 2018 11:12 am من طرف sami

» صور سياحية من حدائق بوتشارت
السبت يناير 20, 2018 5:02 pm من طرف sami

» مطاعم جاكرتا
السبت يناير 20, 2018 5:01 pm من طرف sami

» هل يعود وائل شرف لـ"باب الحارة
الإثنين يناير 15, 2018 7:17 pm من طرف sami

»  سمية الخشاب وأحمد سعد يمارسان التزلج في جبال لبنان
الإثنين يناير 15, 2018 7:14 pm من طرف sami

» اغرب المنازل في العالم تحت الارض
الإثنين يناير 15, 2018 6:54 pm من طرف sami

» مقبرة الايسكريم اغرب المقابر
الإثنين يناير 15, 2018 6:52 pm من طرف sami

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط صبايا ورد الجوري على موقع حفض الصفحات

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
sami
 
عاشق
 
ملاكو
 
nour22
 

يوليو 2018
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

اليومية اليومية


.:
عدد زوار المنتدى :.





التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



تصويت
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 13 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو صاحب فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 232 مساهمة في هذا المنتدى في 91 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 19 بتاريخ الأحد ديسمبر 24, 2017 8:50 pm


نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة

اذهب الى الأسفل

نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة

مُساهمة من طرف sami في الجمعة يناير 05, 2018 5:28 pm


نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة



تعتبر ​ الحموضة ​ واحدة من المشكلات التي يعاني منها الملايين من الناس
في شتى أنحاء العالم، الفقراء والأغنياء،
وهي تحدث في أي وقت ومن دون مقدمات.
وعلى الرغم من أن الحموضة ليست مرضاً،
كأي مرض له تداعيات خطيرة،
إلا أنه مزعج وينغص على الإنسان يومه.

إليكم هذه النصائح لعلاج الإحساس بالحموضة:

تجنب الأطعمة، التي تسبب حرقة المعدة.
وهي الأطعمة التي يمكن تلخيصها في الآتي:

• القهوة والمشروبات الكحولية والصودا وغيرها من ​ المشروبات الغازية
​ أو التي تحتوي على الكافيين.

• الموالح كالليمون الأخضر والأناناس.

• الشوكولاتة والمخبوزات عالية الدهون مثل الكعك والمعجنات.

• الأطعمة المكررة والخل والأطعمة المقلية والمواد الزيتية والحارة مثل المخللات.

• خضروات السلطة النيئة مثل البصل والطماطم والجريب فروت والفجل والملفوف والفلفل.

• تناول من 8 إلى 10 أكواب مياه يومياً.
لأن تناول مياه الشرب يتيح راحة فورية لأعراض ريح البطن وانتفاخ المعدة والحموضة.

• تناول الحليب أو منتجات الألبان،
لأنها مفيدة في التخفيف من أعراض الحموضة.

• القرنفل يساعد أيضاً على التخفيف من أعراض الحمولة.

• كوب من الآيس كريم بطعم الفانيليا وكوب من الحليب البارد
يساعدا أيضاً على التخفيف من حدة حرقة المعدة والحموضة في غضون دقائق.

• اللوز يعد كذلك مصدراً جيداً للتخفيف من أعراض حرقة المعدة والحموضة.
وينصح هنا بتناول عدد قليل من حبات اللوز
حين يبدأ الإنسان في الشعور بأعراض حرقة المعدة.

• الإبقاء على الرأس مرتفعة بإستخدام وسادة على شكل وتد.
كما يحول النوم على الجانب الأيسر من دون حدوث حمض الجزر أثناء الليل.

avatar
sami

المساهمات : 151
تاريخ التسجيل : 10/12/2017
الموقع : google

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة

مُساهمة من طرف عاشق في الأحد يناير 07, 2018 9:26 am

دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
لكـ خالص احترامي

avatar
عاشق

المساهمات : 53
تاريخ التسجيل : 12/12/2017
العمر : 28
الموقع : كوكل

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: نصائح لتفادي الإحساس بالحموضة

مُساهمة من طرف sami في الخميس يناير 11, 2018 2:23 pm

avatar
sami

المساهمات : 151
تاريخ التسجيل : 10/12/2017
الموقع : google

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى